5 PIADINE SANE ESTIVE

Riassunto

Con il caldo che avanza la voglia di mettersi ai fornelli diminuisce… per questo devi assolutamente provare queste 5 piadine, sane ma gustose!

Preparazione

AL SALMONE: 30g formaggio spalmabile, lattuga, 100g salmone affumicato, 30g avocado, 1 uovo, lime. CAPRESE: rucola, pomodoro, 1 mozzarella proteica, 30g prosciutto crudo. VEGGIE: 150g ceci, 50g avocado, insalata mista, carote. AL TONNO: 1 scatoletta di tonno (110g), 2 cucchiai yogurt greco, lattuga, cipolla rossa. AL POLLO: 15g pesto, basilico, 100g petto di pollo, 30g formaggio spalmabile, 30g mozzarella.