QUADROTTI BOUNTY SENZA COTTURA 6 ingredienti, facilissimi Pronti in 5 MINUTI!

Riassunto

Scommettiamo che questi quadrotti al cocco e cioccolato diventeranno il tuo dolcetto preferito? Io per prepararli ho scelto FAGE Total 0%, yogurt colato ricco di proteine, 0% di grassi, preziosa fonte di calcio e soprattutto realizzato con ingredienti 100% naturali! Calorie? SOLO 54kcal ogni 100g! Dei dolcetti al cocco freschissimi, racchiusi in guscio di cioccolato. Che aspetti a salvare la ricetta?

Ingredienti

100g biscotti
120g cioccolato fondente
40g olio di cocco
250g yogurt colato (io FAGE Total 0%)
200g cocco
1 cucchiaio miele
150g cioccolato (fondente o latte)
1 cucchiaio olio di cocco

Preparazione

Sbriciola i biscotti ed uniscili a cioccolato fuso ed olio di cocco. Una volta ottenuto un composto ben amalgamato, versalo in una teglia e lascialo rapprendere in congelatore un paio di minuti. Nel frattempo unisci yogurt greco, cocco grattugiato e miele; fino ad ottenere un composto compatto. Trasferisci la pasta di cocco nella teglia e forma il secondo strato.Per formare il terzo strato sciogli il cioccolato a bagnomaria e forma uno strato di cioccolato sottile sulla base di cocco. Lascia riposare in frigo per almeno 40 minuti e… Buon appetito! MACROS x porzione (1/16) : 9.1CHO/26F/4.4P/ 288kcal