SUSHI DI TONNO LOW CARB 4 ingredienti!

Riassunto

Se anche tu ami il sushi, questa variante con il tonno non puoi assolutamente perdertela!FACILISSIMA, light, e super sfiziosa! Un ottimo modo per consumare il tonno a dieta Puoi farcirlo come ho fatto io, o prepararne di mille altre varianti… insomma, lo proverai??

Ingredienti

x 10 Roll:

2 cetrioli
100g formaggio spalmabile (io proteico)
200g tonno
1 avocado

Preparazione

Lava i cetrioli e rimuovi da ognuno le estremità. Con l’aiuto di una mandolina/pelapatate ricavane delle fette sottili e lasciale riposare 10/15’ avvolte tra la carta assorbente. Trascorso il tempo necessario, asciuga bene i cetrioli e trasferiscili in una teglia, precedentemente ricoperta da pellicola trasparente. A questo punto ti basterà spalmare il formaggio su tutta la lunghezza, tonno e avocado solo su metà! Arrotola su se stesso, e lascia riposare, stretto in un foglio di pellicola, almeno un’ora in frigo. Il gioco è fatto! Non ti resta che tagliare e portare in tavola, credimi, non ne rimarranno neanche le briciole!