TORTA PROTEICA SENZA LATTOSIO Solo 5 ingredienti, facilissima!

Riassunto

Questa diventerà la tua colazione/merenda preferita, scommettiamo? Per prepararla io ho scelto PROUP, una bevanda ricca di proteine a base di albume d'uovo, 0% di grassi, e SOLO 1% di carboidrati. Naturalmente senza lattosio, senza glutine, con SOLO 39 calorie ogni 100g! Che aspetti a salvare la ricetta⁉️

Ingredienti

250ml PROUP (Io ho scelto il gusto cookies)
100g eritritolo (in alternativa zucchero)
230g farina
45ml olio
1 bustina lievito per dolci
100g gocce di cioccolato (facoltative)

Preparazione

Per prima cosa riponi in congelatore le gocce di cioccolato. In una ciotola lavora la bevanda con il dolcificante, aggiungi l'olio, ed in un secondo momento farina e lievito. Raggiunta una consistenza liscia, aggiungi le gocce di cioccolato. Versa in una tortiera e cuoci in forno preriscaldato statico a 160 gradi , per circa 50 minuti. Fai intiepidire, trascorso il tempo necessario questa delizia sarà pronta per essere servita! Io l'ho adorata, tu cosa aspetti a provarla?! MACROS x fetta (1/8) : 27.1CHO/9.1F/6.3P/ 215kcal